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インフルエンザの予防接種後の運動はOK?入浴は?飲酒は?

      2015/09/27

秋が終わって冬が近づいてくると、インフルエンザの季節がやってきますね。

インフルエンザと言えば、予防接種を受けるようにあちこちで薦められます。
では、予防接種を受けた後は、ふつうの生活をしてもよいのでしょうか。

ここでは、予防接種後に、どのように生活すればよいのかをまとめてみましょう。

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インフルエンザの予防接種後に運動してもいいの?

まず、インフルエンザの予防接種を受けた当日は、接種部位を清潔に保つよう気を付けましょう。そして、できる限り、いつも通りの生活をするよう心がけましょう。

運動については、してはいけないということではないのですが、運動によって疲労し、体調に変化をきたすことがよくないのです。

ですから、できるだけいつも通りに過ごし、はげしい運動は避けるようにしましょう。

インフルエンザの予防接種後に入浴してもいいの?

次に、インフルエンザの予防接種後の入浴ですが、特に体調に変化がなければ、お風呂に入ってもかまいません。

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ただし、予防接種後に、熱や発疹が出た場合には、避けた方が賢明です。

今は、血液検査、点滴、その他の注射をうった後の入浴は、問題ないとされています。

インフルエンザの予防接種後に飲酒してもいいの?

最後に、インフルエンザの予防接種後の飲酒ですが、これも運動と同じで、体調を急に変化させることは避けるべきです。

ということですから、当然、個人差がありますが、大量の飲酒でなければ、お酒を飲んではいけないということではありません。

要するに、いつもと同じ生活をすべきということですが、お酒については、心配するくらいなら、接種日くらいは控えておいた方がよいでしょう。

まとめ

まとめると、インフルエンザの予防接種を受けた日には、できるだけいつも通り、普通の生活をしているのがよいということですね。

言い換えれば、いつも通り生活できる日に、予防接種を受けるのがよいということになります。

そして、あまり恐れずに、普通に予防接種を受ければ大丈夫ということです。

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